Dormir sur matelas par terre : est-ce une bonne idée ? 🤔

Vous avez peut-être déjà entendu parler de dormir sur un matelas par terre ? 😴 C’est une pratique qui est assez courante dans certains pays comme l’Inde ou le Népal. Mais cette pratique n’est pas sans risque et peut être dangereuse pour la santé. En effet, il faut savoir que le sol est composé de plusieurs couches et que ces couches ne sont pas toutes identiques !

Il y a des couches de sable, des couches de graviers, des couches de terre et des couches d’argile. Si vous dormez sur un matelas par terre, vous allez donc dormir sur une seule couche (la plus fine) et vous allez donc passer à travers les autres couches et vous allez donc avoir des problèmes de dos ou bien encore des problèmes de circulation du sang. Nous allons voir ensemble dans cet article, si c’est une bonne idée ou pas de dormir sur matelas par terre ! 🙂

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Quels sont les avantages de dormir sur un matelas par terre ?

Le matelas par terre, c’est la grande tendance du moment. Vous n’avez pas de place pour un lit ? Pourquoi ne pas dormir sur un matelas par terre ? Beaucoup d’hommes et de femmes ont adopté ce mode de vie et se sentent mieux en dormant sur le sol !

Mais quels sont les avantages à faire ce choix ? Nous avons fait l’inventaire des principaux bienfaits. Dormir sur un matelas par terre : Une solution plus économique, le premier avantage est évidemment le prix ! 💰

En effet, comme le matelas est posé directement sur le sol, il ne coûte presque rien. A partir du moment où vous avez un bon canapé-lit ou un lit escamotable, vous n’aurez pas besoin d’investir beaucoup pour retrouver votre confort quotidien. Un matelas par terre est donc bien plus économique que toutes les autres solutions possibles : banquette clic-clac, canapés convertibles…

Dormir sur un matelas par terre peut être moins cher qu’un lit classique. A condition de choisir une bonne qualité de matériau qui ne risque pas de couiner au moindre petit mouvement ! Bien entendu, si vous avez la chance d’avoir une salle de bain privative, cela peut être très agréable car vos draps seront toujours propres et frais.

Cependant, si vous préférez dormir sans couette ni housse supplémentaire, il faudra alors prévoir des draps jetables ou lavables qui sont souvent assez onéreux !

Est-ce que le matelas par terre est confortable ?

On ne sait pas vous, mais pour certaines personnes, le matelas sur le plancher est inconfortable. Alors que les chambres des hôtels sont toujours très bien décorées et avec beaucoup de goût. Quand on a la chance d’avoir une chambre à soi on souhaite avant tout être confortable ! 🥰

Lorsqu’on doit dormir sur un plancher en bois ou sur un autre type de revêtement, cela peut être inconfortable. Cependant, il existe des solutions pour rendre votre lit plus confortable. Vous pouvez acheter un matelas en latex, qui est composé à 95% de matière naturelle par exemple.

Le latex présente l’avantage d’être moelleux et respirant ce qui permet à la personne qui dort dans le lit de ne pas transpirer trop rapidement. Ensuite, si vous souhaitez améliorer le confort du matelas par terre et que vous disposez d’un petit budget. Alors optez pour un protège-matelas imperméable qui sera facilement lavable et résistant aux tâches et aux acariens …

Un protège-matelas antiacarien est également une bonne option car il empêche les acariens de se fixer au matelas. Et donc limiter les allergies liées à ces insectes. Enfin comme il existe différents types d’oreillers (à mémoire de forme…), choisissez celui qui correspondra le mieux à votre morphologie et à votre position durant la nuit ! 🌛

Comment choisir le meilleur matelas pour dormir par terre ?

Tout le monde aime la sensation de dormir sur un matelas confortable. Cependant, dans les pays développés, cette sensation n’est pas toujours disponible. En effet, d’après une étude menée par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), environ 1 personne sur 3 ne dispose pas d’un bon lit et près d’un quart des adultes souffrent d’insomnie chronique ! 😨😨

La qualité du sommeil est donc plus importante que la quantité. Cela peut être un problème pour ceux qui ont tendance à avoir chaud durant la nuit ou qui dorment seuls car ils n’ont pas trouvé le matelas idéal. Cela peut également être un problème pour les personnes qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être en général. Pour choisir un matelas confortable, il faut prendre en considération différents critères : Le type de matelas : tous les types de matelas ne répondent pas aux besoins des personnes qui cherchent à dormir par terre ! 💤

❗❗ Il est donc important de connaître le type de matelas que vous recherchez avant de procéder à votre achat.

Quels sont les conseils pour améliorer le confort lorsque l’on dort sur un matelas par terre ?

La douleur au dos due à une mauvaise literie est souvent négligée. Il faut savoir que si vous dormez sur un matelas par terre, vos muscles dorsaux sont constamment tendus et la pression exercée sur votre dos est équivalente à celle d’une personne de plus de 80 kg. Une mauvaise literie peut aussi entraîner des troubles du sommeil. Notamment lorsque les matériaux utilisés ne sont pas adaptés.

Pour améliorer le confort lorsque l’on dort sur un matelas par terre, il est important de privilégier un lit qui soit suffisamment ferme et qui offre une bonne indépendance de couchage ! 😴

Vous pouvez également opter pour un matelas en latex ou encore pour un matelas à ressorts ensachés, ce qui permet d’obtenir une surface de couchage plus homogène et plus agréable.

Quels sont les astuces déco pour rendre un matelas par terre plus attrayant et confortable ?

Le choix dépendra donc des conditions climatiques auxquelles votre lit va être exposé quotidiennement. Le matelas est indispensable pour dormir. Mais il n’est pas toujours possible de dormir sur le sol ou alors on a besoin d’un lit spécial. Il existe des lits avec une partie supérieure amovible qui permet de dormir sur le sol.

🤗😍😍Voici quelques idées qui peuvent vous aider :

Trouvez des coussins colorés et originaux
Choisissez des couvertures colorées
Ajoutez des oreillers rembourrés
Placez du linge blanc
Décorez le lit en utilisant du papier peint
Installez une tête de lit
Placez un tapis au pied du lit
Placer des fleurs fraîches 🌷

Les matelas par terre sont très populaires dans les pays nordiques et dans certains pays européens. Cependant, il est difficile de trouver une belle literie sur le trottoir. Si vous avez un beau matelas à la maison, pourquoi ne pas avoir recours aux astuces déco pour rendre votre lit plus attrayant.

Quels accessoires sont nécessaires pour un matelas par terre afin d’obtenir un bon sommeil ?

Pour obtenir un sommeil de qualité, il est important d’avoir le meilleur matelas possible. Il faut savoir que la literie est l’un des éléments essentiels pour obtenir un bon sommeil. Il existe plusieurs sortes de matelas mais certains sont plus confortables que d’autres ! 🥰

De plus, il faut être conscient qu’avec les années qui passent, nous ne faisons pas tous les mêmes besoins en matière de literie. Si vous souhaitez changer votre lit actuel et vous offrir le meilleur du confort, il faut prendre en compte différents paramètres comme votre taille ou encore votre poids.

Il est aussi nécessaire de tenir compte de la surface du lit actuel que vous voulez remplacer afin d’obtenir un matelas adapté à cette surface. Cependant, si vous dormez seul et que vous êtes plutôt petit, il sera primordial d’opter pour une couette assez grande afin d’obtenir une sensation de chaleur au-dessus du corps !

En revanche, si vous dormez à 2, alors il sera préférable d’opter pour un oreiller assez volumineux afin de créer une certaine distance entre les partenaires et ainsi améliorer le repos nocturne. Enfin, il faudra prendre en compte l’indice HR (ou indice hygro thermie) qui correspond au taux d’humidité naturellement présente au sein du matelas et qui peut varier suivant les saisons et les endroits où vous dormez habituellement (chambre chauffée ou non). 💦